Posted by: kohlerortofacial | July 18, 2011

Criança tem que ter hora para dormir

De acordo com Gerson Köhler, ortodontista e ortopedista-facial da Köhler Ortofacial, as crianças devem ter um horário determinado para dormir. O hormônio do crescimento é liberado durante a noite e por isso é importante que os pequenos durmam bem e na quantidade necessária. “As crianças não devem seguir o ritmo dos adultos. Elas devem ir para cama cedo, entre 19h30 e 20h30 horas. Qualquer alteração no sono, seja na qualidade ou na quantidade, pode interferir no crescimento”, destaca.


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