Posted by: kohlerortofacial | July 17, 2011

Saiba o quanto seu filho deve dormir

De acordo com o ortodontista e ortopedista-facial Gerson Köhler, da Köhler Ortofacial, o sono influencia o crescimento e é fundamental que as crianças durmam o tempo que o organismo necessita para que elas tenham qualidade de vida. “Os recém-nascidos devem dormir 20 horas por dia, os bebês de dois a cinco meses precisam de 15 horas de sono diariamente e a partir dos seis meses é preciso de 10 a 12 horas de sono noturno e três sonecas de uma a duas horas cada”, explica. De um a dois anos a criança precisa dormir de 10 a 12 horas por noite e tirar duas sonecas por dia e a partir dos três anos o sono noturno deve ter de nove a 10 horas e apenas uma soneca.


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